Il Caffè: espresso, macchiato, lungo, corto, decaffeinato, corretto, schiumato… Sono tante le tipologie esistenti, ma berlo fa bene alla salute? Mediamente circa il 95% degli italiani beve caffè ed il 27% di essi ne beve più di 3 al giorno. Dopo l’acqua, è la seconda bevanda più consumata al mondo, […]
Salute
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Settembre alle porte, le vacanze che sembrano già un lontano ricordo e il ritorno alla “vita di tutti i giorni”… Come sconfiggere la “famosa” sindrome da rientro? Un recente studio online evidenzia che 1 italiano su 3 di ritorno dalle vacanze si ritiene più stressato di prima. Mentre 1 su […]
Oggi si celebra la giornata mondiale del cioccolato, ma è vero il detto secondo cui i cibi più buoni sono anche quelli più dannosi per la salute? Forse no, o almeno non se si parla del cioccolato. Secondo diversi studi, infatti, il suo consumo fa bene alla salute. Il cioccolato […]
Il 21 giugno è la Giornata Internazionale dello Yoga. Istituita in questo giorno perché secondo la tradizione il 21 giugno è “Dakshinayana”, cioè una porta che si apre sulla seconda metà dell’anno considerata ideale per purificare il corpo. Le origini dello Yoga Le sue origini sono antichissime, le prime tracce risalgono […]
Conosci tutti i ‘benefici del sorriso’? Secondo Patch Adams, famoso medico statunitense, padre della clownterapia, “la salute si basa sulla felicità”: una mix vincente per il miglioramento fisico e psichico. Tutti i benefici del sorriso Alcuni esperti affermano che il sorriso rappresenti benefici notevoli. Alla respirazione, ossigenazione, circolazione e riduca notevolmente lo stress […]
La primavera potrebbe portare con sé stanchezza e disordini psico-fisici. Gli studiosi non hanno ancora dimostrato le cause della spossatezza, ma hanno identificato due possibili ragioni: i cambiamenti interni ed esterni. Considerando che i cambiamenti vengono intesi dal nostro organismo come fattori di stress, potrebbero dunque arrecare stanchezza. In particolare, il […]
L’Italia non è il Paese più felice ma raggiunge il podio per essere la Nazione più sana. Secondo una ricerca condotta da Bloomberg Markets, una rivista mensile di economia di una multinazionale statunitense operativa nel settore dei mass-media, l’Italia per prospettive di vita e salute si colloca al primo posto. When it comes […]
Una recente ricerca ha dimostrato che più del 40% della popolazione mondiale soffre di disturbi dovuti alla mancanza di sonno. In particolare, circa 4 milioni di italiani soffrono di insonnia cronica. Negli ultimi 50 anni si è anche registrata una riduzione media di sonno giornaliera di circa 1,5-2 ore. Le problematiche si […]
Uno studio condotto da un gruppo di esperti della Pennsylvania University, una tra le università più prestigiose al mondo, ha rivelato alcuni tra i fattori più importanti che influenzano la viralità di una notizia. Attualmente vengono condivisi sul web più di 4.000 milioni di messaggi su Facebook, 500 milioni di tweet e 200.000 milioni […]
